醫療

【健康】少鈣!骨質疏鬆症讓骨骼像「米香」

骨質疏鬆症

近期有一位85歲張姓婦女,不知自己骨骼像「米香」鬆脆,有三節胸椎受傷變形,導致下背莫名疼痛,最近連雙腿都有麻痛感,甚至痛到走路困難,這嚴重的程度根本讓小編驚呼了啊。

骨質疏鬆可能造成骨折

而宏仁醫院復健科醫師唐浩偉表示,張婦罹患骨質疏鬆,MRI(磁振造影)影像顯示,除多處椎間盤突出,第七、九、十二胸椎顯著塌陷,同時有第一腰椎楔形變形合併骨髓水腫,可能為近期發生的壓迫性骨折,最常見的原因通常來自跌倒導致脊椎受傷。

骨鬆症到底是什麼?

宏仁醫院放射師賴勝豐說,成人的骨質在二十至三十歲會達到最高峰,之後隨著年紀增加逐漸減少,尤其女性在停經後骨質減少的速度會加快,如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。骨鬆症到底是什麼?其實它本身是沒有症狀的疾病,常被稱為「沈默的殺手」,多數患者都是因髖部、脊椎、遠端橈骨或是近端肱骨等部位骨折,來醫院檢查後才發現有骨鬆。

如何對抗骨鬆?

賴勝豐說,對抗骨鬆,預防勝於治療,應趁早累積骨本,避免骨質流失,並進行生活習慣調整,例如增加飲食中鈣質及維生素D的攝取、規律運動,並避免造成骨鬆的危險因子如吸菸及過量飲酒、長期服用類固醇等。

滋骨Plus對抗骨鬆

小編推薦滋骨Plus,其主要成分為磷酸鈣,可以預防骨質疏鬆與維生素D缺乏,也是最接近骨頭鈣成分,增加骨密度效果佳,含有Ca、P等造骨元素、並含VitD3幫助Ca、P吸收。服用滋骨Plus時,可以剝半或是磨粉,當年長者不易吞服、無法咀嚼時,可溶於水或酸性果汁,一起服用,且無脹氣副作用。最後提醒民眾,如果是腎衰竭的病患則不建議使用。

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