指甲除了保護手部外，其實也能大大反應人的健康狀態！中醫認為，人體五臟六腑的變化，最終均會反應在指甲上，而正常的指甲應呈淡粉色，且表面光滑、無溝痕、具一定韌度，若非如上述狀況，則要當心你的健康正在亮紅燈！
＃指甲表面出現白點：少數的話可能為指甲生長時的小創傷，並無大礙。但若數目比較多，那很可能是腎臟相關問題。此時，如果同時指甲亦呈現較白狀態，則可能為貧血、慢性疾病的早期徵兆。
＃指甲呈點狀凹陷：營養不良時長出的指甲質地較薄，便會下凹，所以當指甲呈現點狀凹陷時，常為營養不良所導致，特別是缺乏維生素A和鈣質。
＃指甲凹凸不平：與點狀凹陷相似，因營養攝取不足而形成，表示體內缺乏鈣質、蛋白質等元素。而這些營養物質可從蛋類、肉類、蔬菜水果中取得，以食補就能改善，恢復指甲健康狀態！
＃指甲變厚且呈現粗糙粉狀：應是受黴菌癬感染，指尖易呈現黃白色。此時擦外用藥的成效往往不如預期，建議直接前往皮膚科就診。
＃指甲出現豎紋：通常是過度疲乏而導致，調整作息就能改善。出現症狀包含體力、免疫功能差、失眠等症狀。而值得注意的是，豎紋如果一直未消失，那很有可能是身體已患有慢性疾病，速速檢查才是解決之道！
＃指甲出現橫紋：指面橫紋是人體健康的信號彈！一開始，橫紋會從最下端長出，並隨著新生指甲而向上移動，若發生指甲表面長出橫紋，則當前往醫院檢查身體有無大礙，即時配合治療。
（圖片來源：PIXABAY）
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